- Lời Tựa
- Quan Điểm Của Tôi
- Bước Cơ Bản: SUY NGHĨ VỀ BẠN VÀ KẺ THÙ
- Bước Thứ Nhất: XEM MỌI NGƯỜI LÀ NHỮNG NGƯỜI BẠN
- Bước Thứ Hai: ĐÁNH GIÁ CAO LÒNG TỐT
- Bước Thứ Ba: ĐÁP TRẢ LÒNG TỐT
- Bước Thứ Tư: HỌC CÁCH YÊU THƯƠNG
- Bước Thứ Năm: SỨC MẠNH CỦA LÒNG TỪ BI
- Bước Thứ Sáu: HIẾN MÌNH VÌ MỌI NGƯỜI
- Bước Thứ Bảy: TÌM ĐẾN SỰ GIÁC NGỘ VỊ THA
- Lời Khuyên Cuối Cùng Của Tôi
BẢY BƯỚC YÊU THƯƠNG
Tác giả : Đức Đạt Lai Lạt Ma
Biên dịch: Lê Tuyên - Hiệu đính: Lê Gia